معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی غلبه بر مشکلات زندگی

بدبختی اغلب انتخابی نیست. وقوع یک رویداد ویرانگر – از نوع روحی که شادابی را از افراد می‌گیرد جزئی از زندگی است. در کتاب پرفروش نیویورک تایمز "گزینه ب مقابله با آزار و اذیت،ساختن انعطاف پذیری و پیدا کردن شادی" شریل سندبرگ،وارتون و روانشناس آدام گرانت، بینش خود را در ایجاد قابلیت انعطاف پذیری در برابر چنین ناکامی‌هایی به اشتراک می گذارند. آنها گام‌های عملی را که می‌توانید برای بازنویسی و بازسازی زندگی خود در زمانی که اولین انتخاب خود را کرده‌اید(یعنی گزینه الف) فراگیرید. گزینه الف شما دیگر کارایی ندارد و شما با کاراترین و بهترین گزینه یعنی گزینه ب روبرو هستید. این درس برخی موارد را برجسته می‌کند که شامل موضوعات مهمی چون نحوه صحبت با دوستان و همکاران که در معرض آسیب هستندو شما مطمئن نیستید چه باید بگویید، چطور با این ایده برخورد کنید که صدمه به احساس شما دائمی است و چگونه شادی را فرا بخوانید می‌شود.