کتاب صوتی فوتبال علیه دشمن با صدای عادل فردوسی‌پور
Loading

چند لحظه ...
کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

نسخه الکترونیک کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۳,۶۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

این کتابی است که به شما می‌آموزد چگونه اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید و بر عزت‌نفس خود بیفزایید. قرار است که شما راهکارها و شیوه‌های ارائه شده در این کتاب را به کار برید تا از فایده و اثربخشی آن آگاهی یابید. سرمایه‌گذاری زمان و انرژی در این زمینه، زندگی شما را دگرگون می‌کند. همان‌گونه که پیش‌تر توضیح دادیم، در جای‌جای این کتاب از روش رفتار درمانی شناختی بهره گرفته‌ایم. در این باره، در فصل ۲ توضیحات بیشتری داده‌ایم. این روشی بی‌اندازه مؤثر است که راه‌حل‌هایی ساده برای مدیریت بر زندگی اینجا و اکنون پیدا می‌کند. این روش ابزاری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا نظرتان دربارۀ خودتان تغییر کند، دربارۀ رخدادهای پیرامون خود به نظری جدید دست یابید. از توانمندی‌هایتان مطمئن شوید. این ابزارها برای همیشه باقی می‌مانند. برای آنچه یاد می‌گیرید محدودیت زمانی وجود ندارد. بنابراین، هرگاه متوجه شدید به خود می‌گویید «من به اندازۀ کافی خوب نیستم» یا «نمی‌توانم این کار را بکنم» می‌توانید از این ابزار ما استفاده کنید و برداشتی به‌مراتب واقع‌بینانه‌تر از آنچه در زندگی‌شان می‌گذرد، به‌دست آورید. چگونه از این کتاب بیشترین بهره را بگیریم • فصل‌ها را به ترتیب بخوانید، زیرا هر فصل ادامۀ فصل پیشین است. • همۀ راهکارها را بیازمایید. از میان آن‌ها انتخاب نکنید. کارایی و کارآمدی این راهکارها به اثبات رسیده است. امّا بعضی از راهکارها ممکن است، در مقایسه با بقیه، برای شما مناسب‌تر باشد. امّا اگر از همۀ آن‌ها استفاده کنید، امکان خود را برای افزایش اعتمادبه‌نفستان در بلندمدت افزایش می‌دهید. • عمل کنید. بعضی از حرف‌های ما ممکن است برای شما کاملاً ناآشنا و بیگانه باشد، امّا این راهکارها را هر چه بیشتر تمرین کنید برای‌تان طبیعی‌تر می‌شود و دیری نمی‌گذرد که احساس می‌کنید طبیعت دوّم شما شده است. در حالی‌که برخی از این راهکارها نتایج فوری بر جای می‌گذارند، بعضی دیگر ممکن است به مدتی زمان نیاز داشته باشند تا اثربخش شوند. • دفترچۀ یادداشتی بخرید و آن را به این کتاب اختصاص دهید. قرار است برخی از مطالب این کتاب را در دفترچۀ خود یادداشت کنید. مراجعه به آنچه نوشته و راهی که پیموده‌اید به شما انگیزۀ بیشتری می‌دهد.

ادامه...

مشخصات کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

بخشی از کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

عالیه
در ۳ ماه پیش توسط محمدحسین باقریان ( | )
عالی
در ۴ ماه پیش توسط sepideh sr.98 ( | )
اولین کتابی هست که همزمان در مورد تقویت عزت نفس و اعتماد بنفس راهکار میده
در ۸ ماه پیش توسط مهران ظریف ( | )