سردرد یک نشانه است، یک علامت است و میخواهد با ما سخن بگوید. سردرد میخواهد به ما تذکر دهد که در جایی از بدن یا در قسمتی از روشهای زندگی و یا گوشهای از روان ما، مشکلی ایجاد شده است. آنگاه ما را مجبور میکند که به دنبال راهحل بگردیم و مشکل را برطرف سازیم. البته گاهی اتفاق میافتد که ما زبان سردرد را نمیفهمیم و به جای اینکه حرف او را گوش دهیم، زبانش را قطع میکنیم و او را خاموش میگردانیم.
در این کتاب به بررسی سردرد، روشهای پیشگیری و درمان آن پرداختهایم. ابتدا به انواع سردرد و تفاوتهایی که با هم دارند میپردازیم. این موضوع سبب میشود که بتوانید علت سردرد را مشخص نمائید و تشخیص دهید که آیا سردرد شما خطرناک است یا خیر؟ آیا نیاز به مراجعهی به پزشک و انجام معاینه و آزمایش دارید یا نه؟ قسمتی از کتاب به روشهای پیشگیری از سردرد اختصاص دارد. این قسمت به شما میگوید که چگونه از ضربه به سر، سینوزیت، حملههای میگرن و... پیشگیری نمائید.