کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب دلسوزی اثر کریستین نف نشر ذهنآویز
از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید
فیدیپلاس
درباره دلسوزی
در جامعه به شدت رقابتآمیز ما، چند نفرمان به راستی نسبت به خودمان احساسی خوب داریم؟ مقولهای زودگذر به نظر میرسد. و این در حالی است که برای رسیدن به حال خوب و برای اینکه احساس کنیم انسانی ارزشمند هستیم، باید خود را انسانی خاص و بالاتر از حد متوسط بدانیم. هر چیزی کمتر از این را به حساب شکست و ناکامی میگذاریم. به یاد دارم زمانی که در کالج درس میخواندم، یکبار قبل از اینکه به یک میهمانی بروم، به نامزدم گفتم که سر و وضع درست و حسابی ندارم و او در جوابم گفت: «نگران نباش، سر و وضعات مناسب است.»
«سر و وضعم مناسب است؟ آه عالیست. همیشه میخواستم خوب به نظر برسم.»
میل به عالی و خاص بودن قابل درک است. اشکال این است که با توجه به تعریف همه نمیتوانند از حد متوسط بالاتر باشند. درحالیکه همیشه برای خوبتر و عالیتر شدن راههایی وجود دارد، همیشه کسی پیدا میشود که از شما باهوشتر، زیباتر و موفقتر باشد. چگونه با این مسئله روبهرو میشویم؟
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 1.۲۷ مگابایت |
| تعداد صفحات | 264 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | کریستین نف |
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| ناشر | ذهنآویز |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Self - Compassion: Stop Beating Up and Leave Insecurity Behind |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۵/۱۱/۱۷ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.3
از 5
براساس رأی 34 مخاطب
آرامشبخش 🌱 (1)
خوشخوان 📚 (1)
5
58 ٪
4
26 ٪
3
5 ٪
2
0 ٪
1
8 ٪
نقد دیگران
(12 نقد)مشاهده همه
