دستهبندیها
کتاب پنج گام برای داشتن تغذیه سالم
نسخه الکترونیک کتاب پنج گام برای داشتن تغذیه سالم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است.
فقط قابل استفاده در اپلیکیشن‌های iOS | Android | Windows فیدیبو
درباره کتاب پنج گام برای داشتن تغذیه سالم
غذاها بدن، ذهن، خُلق و خو و روح ما را تغذیه می‌کنند. انسان از خوردن غذاها لذت می‌برد. انواع مختلف غذاها مثل غذاهای دریایی (غذاهای مملو از پروتئین حیوانی و فاقد کربوهیدرات) طرفداران زیادی دارند. بسیاری از مردم غذاهای مختلفی را مصرف می‌کنند. شناختن منابع غذایی‌ای که روزانه مصرف می‌کنیم، حائز اهمیت است. آیا از کیفیت غذایی آن‌ها آگاهیم؟
نشر و تحقیقات ذکر
فارسی
5.25 مگابایت
۶۴ صفحه
بخشی از کتاب پنج گام برای داشتن تغذیه سالم
درباره ی چربی ها، کلسترول بالا، کربوهیدرات ها و پروتئین ها زیاد سخن گفته اند. واقعاً آن ها چه اند؟ شناختن تک تک غذاها مهم است. در صورتی که با غذایمان آشنا باشیم، تصمیم می گیریم که بدن ما واقعاً به چه چیزهایی نیاز دارد. در سن و سال ما چه نوع غذاهایی مناسبت تر است و از چه نوع غذاهایی باید کمتر مصرف کنیم. بررسی و تصمیم گیری راجع به غذایی که باید بخوریم، به ما شادی می دهد.
درباره ی نویسنده
نظرات کاربران درباره کتاب پنج گام برای داشتن تغذیه سالم