معرفی، خرید و دانلود کتاب دایره المعارف سلامتی

کتابی کاربردی و مفید است و در مورد روش های حفظ سلامتی سخن گفته است. در مورد بیماری های قلبی , قند , فشارخون و .... سخن گفته و راه پیشگیری آن را توضیح داده است و تاکید زیادی بر روی ورزش روزانه و تغذیه سالم دارد.

بسیار کاربردی، علمی و در عین حال به زبانی ساده، موثرترین نکات در باب جنبه های مختلف سلامتی را بیان می کند! خواندن آن را به دوستان علاقمند به حفظ سلامتی توصیه می کنم.

کتاب جالبیه و خوندنش برای من که اطلاعاتم در مورد تغذیه کم بود خیلی خوب بود