Loading

چند لحظه ...
کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس

کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس

نسخه الکترونیک کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۱,۲۰۰ تومان دریافت کنید!

درباره کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس

آیا استرس دارید؟ به پرسش‌های زیر پاسخ دهید تا دریابید. آیا محیط زندگی شما راحت است؟ وقتی استرس وارد کارتان می‌شود، عکس‌العمل شما چیست؟ استرس به خودی خود پدیده‌ای فردی است. استرس از جهتی چیز عجیبی است؛ چون وقتی پدید می‌آید تنظیم الگوی زندگی برای جسم و جان مشکل می‌شود. اگر در پاسخ‌هایتان بند (ب) را بیشتر انتخاب کرده‌اید، بیشتر در معرض استرس قرار دارید. در موقعیت‌های مختلف عواطف خود را کنترل کنید. در غیر این صورت احساس ناامیدی یا افسردگی می‌کنید.

ادامه...

مشخصات کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس

بخشی از کتاب پنج گام برای غلبه بر استرس

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران درباره

معمولی بود.
در ۲ ماه پیش توسط zahra a.m ( | )
کتاب مفیدوباکیفتیه
در ۳ سال پیش توسط امین دهقانی ( | )