دانلود اپلیکیشن
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن اثر مارگت آی. برمن نشر کتاب ارجمند

کتاب کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن اثر مارگت آی. برمن نشر کتاب ارجمند

خود را بپذیر!

کتاب متنی
درباره کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن

این کتاب در سه بخش اطلاعات سودمندی را دربارۀ مشکلات مراجعین در پایداری کاهش وزن ارائه می‌دهد. بخش اول، شامل بررسی اقدامات قبلی مراجع در کنترل وزن و تغییر  تصویر بدنی و همچنین اطلاعات لازم برای کمک به مراجع است تا وی دریابد که چرا کاهش وزن در گذشته موثر نبوده است. بخش دوم حاوی اطلاعات و  تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا پذیرشی جدید از بدن و ارتباط آن با غذا و همچنین ابزاری برای رشد ذهن‌آگاهانه ایجاد کند. بخش سوم به  مراجع کمک می‌کند تا در ارزیابی ارزش‌ها، غذا، ظاهر و سایر زمینه‌های مهم زندگی، با مقابله با موانع ذهنی و عملی مشکل‌ساز، در شناسایی، آزمایش و  تعهد خود اقدام کند‎.‎

دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
2.۵۶ کیلوبایت
تعداد صفحات
152 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۰:۰۰
نویسندهمارگت آی. برمن
مترجمسیمین حسینیان
مترجم دومرقیه نوری‌پور لیاولی
ناشرکتاب ارجمند
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
A workbook of acceptance-based Approaches for weight concerns: the accept yourself! Framework
تاریخ انتشار
۱۴۰۵/۰۵/۱۸
قیمت ارزی
5 دلار
قیمت چاپی
365,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
اطلاعات کتاب

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
292,000
تومان
%50
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
کتاب کار رویکردهای مبتنی بر پذیرش برای مسائل مربوط به وزن
مارگت آی. برمن
سیمین حسینیان
کتاب ارجمند
منتظر امتیاز
292,000
تومان