کتاب کتاب کار مهارت های مقابله ای نوجوانان اثر ﺟﻨﯿﻦ ﻫﺎﻟﻮران نشر برگ و باد

من به عنوان یک درمانگر، به طور گسترده با کودکان، نوجوانان و خانواده های آنها کار کرده ام. در چند سال گذشته، من متوجه افزایش استرس و اضطراب در همه مشتریانم شده ام. این چیزی بود که مرا به سمت نوشتن کتاب مهارت های مقابله ای برای کودکان سوق داد. اضطراب و استرس نوجوانان به طور خاصی افزایش یافته است. به عنوان یک درمانگر، من می دانم که دوران نوجوانی همواره هم برای خود نوجوانان و هم برای بزرگسالانی که از آنها مراقبت میکنند، چالش برانگیز بوده است. اخیراً مطالعه ای نشان داد که نوجوانان حال حاضر استرس اضطراب زیادی داشته و افسرده تر از جوانان هستند. در طول سال ها تاکید بر نمرات، فعالیت‌های ساختار یافته بعد از مدرسه و فرآیند دانشگاه تشدید شده است. همچنین رسانه های اجتماعی نحوه تعامل نوجوانان با یکدیگر را تغییر داده اند. شایان ذکر است که تماس فوری می تواند یک نعمت و در عین حال یک نفرین برای نوجوانان باشد.