کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی اثر کایل هانت نشر انتشارات حتمی
یک برنامه 12 هفتهای ویژه عضلهسازی و چربیسوزی
درباره پرورش اندام ویژه افراد مبتدی
کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی یک برنامه 12 هفتهای ویژه عضله سازی و چربی سوزی که توسط انتشارات حتمی با دقت و کیفیت بالا منتشر شده، راهنمایی جامع و کاربردی برای کسانی است که میخواهند بهصورت اصولی وارد دنیای پرورش اندام شوند. این کتاب با تکیه بر سالها تجربه نویسنده در حوزه تمرینات بدنسازی و کار با ورزشکاران مختلف، اطلاعات پایه و ضروری برای شروع این رشته را به زبانی ساده و علمی در اختیار مخاطبان قرار میدهد. اگر به دنبال راهی مطمئن برای ساختن بدنی متناسب، افزایش اعتماد به نفس و شروع اصولی تمرینات هستید، این کتاب میتواند نقطه شروع مناسبی برای شما باشد.درواقع، این اثر را میتوان در کنار بهترین کتاب برنامه نویسی بدنسازی قرار داد، چرا که با ارائه ساختاری منظم و هدفمند، مسیر تمرینی مشخصی را برای افراد مبتدی فراهم میکند.
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 23.۱۹ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 129 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | کایل هانت |
| مترجم | یاسمن هنرمند نسب |
| مترجم دوم | مهدی سلطانی ایچی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Bodybuilding For Beginners |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۵/۰۳/۲۸ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن: