کتاب کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک برای والدین نوجوانان اثر گروه منتور بوکت نشر برگ و باد

رفتاردرمانی دیالکتیک درمان ماهرانه‌ای برای زندگی بهتر افراد دارای هیجان‌های شدید است. اول‌ از همه این مهارت‌ها به افراد برای رسیدن به اهداف‌شان با کاهش رفتارهایی که مانع آن‌ها برای دستیابی به آن اهداف است کمک می‌کند. با رفتاردرمانی دیالکتیک می‌توانید رفتارها و هیجان‌های فرزند خودتان را درک کنید و پاسخ مؤثری به آن بدهید.

به والدین ایده‌هایی در مورد هیجان‌ها، اینکه از کجا آمده‌اند و عملکرد آن‌ها آموزش داده می‌شود. این امر به افزایش آگاهی و تقویت تعامل بین والدین و فرزندان‌شان کمک می‌کند. به‌عنوان والدین، شما نیاز دارید یاد بگیرید چه چیزی فرزندتان را در مقابل هیجان‌های شدید، محرک‌ها و باورهایی که بر پاسخ‌های هیجانی او تأثیر می‌گذارد آسیب‌پذیر می‌کند. به این توجه داشته باشید که هیجان‌های منفی چقدر بر فرزندتان تأثیر گذاشته و مشکل ایجاد می‌کنند. سپس می‌توانید زود مداخله کنید و با پذیرش بیشتر و درک درست واکنش نشان دهید. این کار به شما این امکان را می‌دهد در کمک به فرزندتان برای کنترل بیشتر بر هیجان‌ و حس بهتر نسبت به خودشان مؤثرتر باشید.