کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب ذهنآگاهی و سلامت روان اثر اکبر جدیدی محمدآبادی نشر مرکز چاپ و انتشارات دانشگاه علامه طباطبائی
درباره ذهنآگاهی و سلامت روان
در این کتاب ذهن آگاهی نه مفهومی انتزاعی، بلکه مهارتی تجربه پذیر معرفی می شود که با تمرین های ساده و مداوم می تواند به بهبود سلامت روان، افزایش خودآگاهی و تقویت تاب آوری ذهنی بینجامد.
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 3.۱۵ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 418 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | اکبر جدیدی محمدآبادی |
| نویسنده دوم | محمد احمدی ده قطبالدینی |
| نویسنده سوم | محمد شرفی |
| ناشر | مرکز چاپ و انتشارات دانشگاه علامه طباطبائی |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۵/۰۲/۱۹ |
| قیمت ارزی | 7 دلار |
| قیمت چاپی | 850,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن: