کتاب راز انضباط ذهن از نگاه عصب‌شناسی اثر پیترهالینز نشر بله

«خود انضباطی» از جمله کتاب‌های مربوط به حوزه‌ی موفقیت و خود سازی است که اهمیت نظم در زندگی را به شما یادآور می‌شود. همه‎‌ی ما برای رسیدن به آنچه که در ذهن داریم، به برنامه‌‌ریزی نیاز داریم اما گاهی وقت‌ها ذهن بهانه‌جو کار دست ما می‌دهد و باعث می‌شود تا از هدفی که داریم، غافل شویم. این کتاب دیدگاه شما را تغییر داده و باعث می‌شود تا بهانه‌ها را کنار بگذارید و تحت هر شرایطی از انجام فعالیت دست نکشید. در واقع ذهن طوری تربیت شده که می‌خواهد برای انجام ندادن کارها، بهانه‌ بتراشد و شما را از اهدافتان دور کند. این کتاب توسط پیتر هالینز نوشته شده که کتاب‌هایی مثل «علم تمرکز قوی»، «کاری را که شروع کرده‌ای تمام کن» و «چگونه خود را به نظم عادت دهیم» را نیز به رشته‌ی تحریر در آورده است. او مدرک روانشناسی داشته و سال‌ها در این زمینه تحقیق و پژوهش کرده است. کسی که طبیعت ذهن انسان را موشکافانه بررسی کرده باشد، با ساز و کار آن آشنایی کامل دارد. بنابراین می‌توانید به این کتاب اعتماد کنید و با راهکارهای ارائه شده در آن، به جنگ هر آن چیزی بروید که باعث می‌شود تا نظم و انضباط را کنار بگذارید.