کتاب انرژی مغز اثر کریستوفر ام. پالمر نشر انتشارات مازیار

کتاب انرژی مغز نوشته کریستوفرام‌ پالمر، یکی از کتاب‌های پرفروش انتشارات مازیار است. این کتاب یک انقلاب جدید برای شناخت بهتر سلامت روان و بهبود روند درمان اضطراب، افسردگی، او سی‌دی (OCD) و بیماری‌های دیگر در حوزه پزشکی و پیراپزشکی را شروع کرد. کتاب با ارائه آمارهای جهانی به خوانندگان هشدار می‌دهد که جهان امروز گرفتار بحران سلامت روان شده است و با این سوال که چرا درمان مشکلات سلامت روان سخت است؟ مخاطب را برای فهمیدن عوامل خطر و آنچه در سلول‌های مغز اتفاق می‌افتاد، آماده می‌کند. نویسنده در کتاب از تجربیات بالینی و دانش علمی استفاده کرده است تا روش‌های جدید برای مقابله با اختلالات روانی را معرفی کند.

در نسخه الکترونیکی کتاب، نویسنده روش‌های سنتی برای درمان مشکلات سلامت روان را شکسته است و روی نقش تغذیه و اصلاح سبک زندگی در بهبود روند بیماری تاکید دوچندانی می‌کند. کتاب از ارتباط بین متابولیسم و مسیر درمان صحبت می‌کند و درمان‌های جدیدی را معرفی می‌کند که خوانندگان می‌توانند برای بهبود سلامت روان از آن‌ها استفاده کنند. این کتاب برای خوانندگانی که به موضوعات سلامت روان و پزشکی علاقه دارند، آموزنده و علمی است. سهیلا موسایی این کتاب را با نثری ساده و روان بدون آسیب به محتوای اصلی ترجمه کرده است که منبع معتبر پزشکی برای روان‌پزشکان و روان‌شناسان محسوب می‌شود.

خلاصه کتاب انرژی مغز نوشته کریستوفرام‌ پالمر

کتاب انرژی مغز را انتشارات مازیار  با ترجمه سهیلا موسایی منتشر کرده است. این کتاب با رویکردی نوآورانه و جدید به ارتباط بین متابولیسم و بهبود فرایند درمان می‌پردازد. نویسنده برای خوانندگان توضیح می‌دهد که از طریق متابولیسم می‌توان گام‌های بزرگی برای درمان برداشت. در کتاب، نویسنده به وضعیت کنونی سلامت روان جامعه می‌پردازد تا خوانندگان تصویری کلی از این موضوع داشته باشند و در ادامه به این موضوع می‌پردازد که اختلالات روانی پایه روان‌شناختی و اجتماعی مشترکی دارند تا جزئیات تصویر کلی برای مخاطب روشن شود. در اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی با اینکه فرد علائم متفاوتی را تجربه می‌کند؛ اما این دو اختلال پایه‌های زیستی مشترکی دارند.

تمرکز اصلی کتاب روی درک بهتر علت به‌وجودآمدن اختلالات روانی است. به همین دلیل نویسنده صرفا به تعریف علمی مشکلات روانی از لغت‌نامه پزشکی نمی‌پردازد و ارتباط بین آن‌ها با بیماری‌های جسمانی مانند چاقی، دیابت و حمله قلبی را بررسی می‌کند. کریستوفرام‌ پالمر با تحقیقات گسترده این نتیجه را برای خوانندگان فاش می‌کند که اختلالات روانی همان اختلالات متابولیک مغز هستند و عوامل موثر بر تشدید علائم بیماری ارتباط مستقیمی با متابولیسم دارد. در فصل‌های مختلف کتاب به این موضوع به‌صورت کامل پرداخته می‌شود و نویسنده روش‌های درمانی جدیدی را به خوانندگان پیشنهاد می‌دهد.

معرفی نویسنده کتاب انرژی مغز کریستوفرام‌ پالمر

دکتر کریستوفرام پالمر روان‌پزشک و محقق است که در حوزه ارتباط متابولیسم و سلامت روان فعالیت می‌کند. این محقق در دانشکده پزشکی هاروارد مدیر بخش تحصیلات تکمیلی و استادیار روان‌پزشکی است. کریستوفرام‌ پالمر اولین نظریه جامع انرژی مغز و علت بیماری‌ها را مطرح کرد. این روان‌پزشک ۲۵ سال افرادی که بیماری مقاوم به درمان را دارند با استفاده از روش‌های درمان استاندارد و علمی درمان کرده است. کریستوفرام‌ پالمر در استفاده از رژیم کتوژنیک پزشکی در درمان اختلالات روانی پیش‌گام بوده است و در این زمینه سخنرانی‌های زیادی در سراسر جهان داشته است.

کتاب انرژی مغز یکی از آثار برجسته این محقق است که در سال ۲۰۲۲ آن را منتشر کرد. کریستوفرام‌ پالمر ایده اصلی نوشتن کتاب را بر اساس تجربه‌های بالینی خود پیدا کرد که در مسیر درمان اختلال روانی یکی از بیمارانش به او کمک کرد که وزن خود را کاهش دهد. این روان‌پزشک در فرایند درمان متوجه این موضوع شد که با کاهش وزن بیمار، علائم بیماری کم‌رنگ‌تر شده‌اند. این کتاب علمی برنده جایزه طلایی کتاب ناتیلوس در بخش‌های روان‌شناسی، بهزیستی روانی و عاطفی شد. همچنین این کتاب در سال ۲۰۲۳ در بین فینالیست‌های جایزه کتاب مستقل نسل بعدی قرار گرفت.

چرا باید کتاب انرژی مغز را بخوانیم؟

در این کتاب علمی نویسنده برای اولین‌بار در حوزه پزشکی نظریه ارتباط رژیم کتوژنیک پزشکی با درمان اختلالات روانی را مطرح می‌کند که برای روان‌پزشکان و روان‌شناسان علمی و مفید است. در این کتاب، نویسنده با نگاه تجربی و علمی ارتباط بین متابولیسم و درمان مشکلات روانی را به خوانندگان توضیح می‌دهد و از نظریه‌های غیر علمی استفاده نکرده است. نویسنده در این کتاب به ارتباط مشکلات روانی با رژیم غذایی نیز می‌پردازد که زنگ خطری برای مخاطب‌ها است که رژیم غذایی سالم را به روتین روزانه خود اضافه کنند.

در کتاب انرژی مغزی، نویسنده ارتباط مشکلات روانی با بیماری‌های جسمانی را بررسی می‌کند که زمینه‌ساز شروع پژوهش‌های جدید پزشکی و طراحی روش‌های درمانی نوین برای اختلالات روانی است. این کتاب را سهیلا موسایی با نگاهی علمی و زبانی ساده ترجمه کرده است که مطالعه کتاب را برای علاقه‌مندان به کتاب‌های علمی پزشکی جذاب کرده است.

کتاب انرژی مغز را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب با رویکردی علمی ارتباط بین مشکلات روانی با رژیم غذایی و بیماری‌های جسمانی را مطرح می‌کند که برای روان‌پزشکان و روان‌شناسان مرجعی کاربردی برای تحقیق است. کتاب انرژی مغز برای خوانندگانی که به حوزه‌های سلامت و پزشکی علاقه دارند نیز آموزنده است. در کتاب از آمارهای رسمی سازمان‌های بین‌المللی استفاده شده است که دانشجویان رشته‌های پزشکی برای استناددهی علمی از این کتاب استفاده کنند.

بخشی از کتاب انرژی مغز

در فصل اول کتاب، نویسنده مقدمه را با آمار جهانی شروع می‌کند که اضطراب و افسردگی شایع‌ترین اختلالات روانی هستند که این آمار روزبه‌روز در حال افزایش است. گروه سنی بیماران از بزرگسالان به کودکان و نوجوانان تغییر پیدا کرده است. این آمار بالا نگران‌کننده است و سلامت روان مردم جهان را تهدید می‌کند. در ادامه بخشی از فصل اول کتاب آمده است:

طبق تخمین سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۱۳ تقریبا ۸۰۰ میلیون نفر روی کره‌ ما از اختلالات سلامت روان رنج می‌برند. این آمار کمی بیشتر از ۱۰ درصد جمعیت جهان است، یعنی ۱ نفر از هر ۱۰ نفر. اگر مصرف مواد را هم اضافه کنیم، این رقم به ۹۷۰ میلیون نفر یا ۱۳ درصد از جمعیت جهان می‌رسد. اختلالات اضطرابی شایع‌ترین اختلالات هستند، که در حدود ۸/۳ درصد از مردم سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهند. پس از آن افسردگی است که تقریبا ۴/۳ درصد از مردم سرتاسر جهان به آن مبتلا هستند. آمار این اختلافات در ایالت متحده بالاتر است، یعنی تقریبا ۲۰ درصد یا ۱ نفر از هر ۵ نفر به یک اختلال روان یا مصرف مواد مبتلا هستند.

پیشنهادهایی برای طرفداران کتاب

اگر به کتاب در حوزه روان‌شناسی علاقه دارید یا زمان‌هایی که به دنبال کتاب برای توسعه فردی هستید؛ کتاب‌های زیر را بخوانید:

·   کتاب قدرت شروع ناقص انتشارات میلکان

·   کتاب عقاید یک دلقک انتشارات مجید

·            کتاب جاسوس انتشارات شمشاد