کتاب سلامت روان سارا بلالی هدایت آباد نشر کتاب یار مهربان

«سلامت روان در محیط کار و راهکارهای روبه‌رو شدن با فرسودگی شغلی» اثری ناداستان و آموزشی است که به موضوع سلامت روان از منظر علمی و کاربردی می‌پردازد. نویسندگان، سارا بلالی هدایت‌آباد و فاطمه قویدل، با تکیه‌بر دانش روانشناسی بالینی و پرستاری، تلاش کرده‌اند تصویری جامع از سلامت روان ارائه دهند و آن را در بستر محیط کار بررسی کنند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که ابتدا مفاهیم پایه‌ای سلامت روان و ابعاد مختلف آن را شرح می‌دهد، سپس عوامل مؤثر بر سلامت روان را در زندگی فردی و اجتماعی بررسی می‌کند. بخش مهمی از کتاب به سلامت روان در محیط کار اختصاص یافته و اهمیت آن برای کارکنان و سازمان‌ها را توضیح داده است. در ادامه، فرسودگی شغلی به‌عنوان یکی از آسیب‌های رایج محیط کار معرفی شده و راهبردهای مقابله با آن در سطوح فردی، سازمانی و اجتماعی مطرح می‌شود. کتاب با ارائهٔ اصول سلامت روان و چرخهٔ خوشبختی، راهکارهایی برای حفظ و ارتقای سلامت روان در زندگی روزمره و محیط کار پیشنهاد می‌کند. این اثر برای افرادی که دغدغهٔ سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی کاری دارند، منبعی قابل توجه به‌شمار می‌رود.