کتاب صوتی ذن و هنر نجات سیاره اثر تیک نات هان

بخش‌هایی از کتاب

- اولین قدم برای تغییر جامعه، تغییر درک ما از جهان است. ما قدرت انجام این کار را داریم، و انجام دادن آن تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد.

- اولین بیدار شدن، بیدار شدن برای زیبایی جهان است. شما شروع به دیدن این حقیقت می‌کنید که آسمان زیبا ست و سیاره ما جواهری از کیهان است. به تدریج به سلامت محیط زیست و تمام ساکنین آن اهمیت می‌دهد.

- وقتی بر این واقعیت تأمل می‌کنیم که انسان‌ها ممکن است روزی از سیاره ناپدید شوند، طبیعی است که احساس ناامیدی کنیم. اما وقتی دیدگاه‌های خود را دوباره بررسی کرده و روش فکر کردن خود را تغییر دهیم، می‌توانیم ذهن تبعیض‌گرا را که منبع رنج ماست، تبدیل کنیم.

- بینش نتیجه فکر کردن نیست. بلکه یک دیدگاه عمیق شهودی است که از تمرکز قوی می‌آید. نتیجه یادگیری نیست. بلکه هدیه‌ای از جهان هستی است.

- اولین قدم برای غلبه بر رنج، درک این است که منیتی وجود ندارد. شما فکرها، احساسات یا بدن خود نیستید.

- ما باید روی ایجاد یک فرهنگ واقعاً تجدیدپذیر و دلسوزانه کار کنیم که بتواند فراتر از زندگی خود ما باقی بماند.