کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید آرتور سی. بروکس نشر انتشارات نسل نواندیش

چقدر تا به حال به این فکر کرده‌اید که زندگی‌ای که در حال تجربه‌اش هستید با زندگی‌ای که همیشه آرزویش را داشته‌اید، تفاوت دارد؟ آیا گاهی احساس کرده‌اید در مسیر روزمره گرفتار شده‌اید و نمی‌دانید چگونه می‌توان تغییراتی پایدار در زندگی ایجاد کرد؟ کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید نوشته آرتور سی. بروکس و اپرا وینفری، با ترجمه روان مریم نفیسی‌راد، از انتشارات نسل نو اندیش، به همین دغدغه‌ها پاسخ می‌دهد. این کتاب در دسته توسعه فردی قرار می‌گیرد و با ترکیب تجربیات علمی بروکس و بینش‌های الهام‌بخش اپرا وینفری، راهی برای ساختن زندگی معنادار و شاد پیش پای مخاطب می‌گذارد. نسخه الکترونیکی این کتاب هم‌اکنون از طریق فیدیبو، بزرگ‌ترین مرجع کتاب‌های الکترونیکی و صوتی، در دسترس است.

درباره کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید

این کتاب نتیجه همکاری دو چهره تأثیرگذار است: آرتور سی. بروکس، استاد دانشگاه هاروارد و پژوهشگر حوزه خوشبختی، و اپرا وینفری، مجری و کارآفرین الهام‌بخش. آن‌ها در این اثر به بررسی این موضوع می‌پردازند که چگونه می‌توان با انتخاب‌های آگاهانه، ذهنیتی مثبت و تغییر عادات کوچک، زندگی‌ای را طراحی کرد که هم‌زمان با ارزش‌های فردی و اهداف درونی هماهنگ باشد. هدف اصلی کتاب، ایجاد نگرشی تازه نسبت به خوشبختی و ارائه راهکارهایی عملی برای رسیدن به رضایت پایدار در زندگی است.

خلاصه کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید

زندگی دلخواهتان را بسازید در چند فصل به موضوعاتی کلیدی می‌پردازد. نویسندگان ابتدا به اهمیت شناخت خود اشاره می‌کنند و توضیح می‌دهند که چگونه درک نیازها، ارزش‌ها و اهداف واقعی می‌تواند سرآغاز هر تغییر مثبت باشد. سپس نشان می‌دهند که تغییرات بزرگ، نتیجه تغییرات کوچک و تدریجی در سبک زندگی است و باید با عادت‌های ساده اما پیوسته آغاز شود. کتاب همچنین به اهمیت روابط انسانی سالم و حمایتگر می‌پردازد و نشان می‌دهد که شادی واقعی بدون ارتباطات معنادار امکان‌پذیر نیست. در ادامه، بروکس و وینفری به نقش چالش‌ها و سختی‌های زندگی می‌پردازند و توضیح می‌دهند که حتی دشواری‌ها می‌توانند فرصتی برای رشد و شکوفایی باشند. در نهایت، کتاب بر اهمیت طراحی زندگی بر اساس معنا و هدف تأکید دارد و خواننده را تشویق می‌کند که مسیر زندگی‌اش را با ارزش‌های درونی خود هماهنگ کند.

سبک نوشتاری کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید

سبک نوشتاری این کتاب ترکیبی از علمی و الهام‌بخش است. آرتور سی. بروکس یافته‌های علمی و پژوهش‌های دانشگاهی را به زبان ساده و قابل فهم ارائه می‌دهد و اپرا وینفری با داستان‌های شخصی و تجربه‌های الهام‌بخش خود، کتاب را به اثری صمیمی و انگیزشی تبدیل می‌کند. ترجمه مریم نفیسی‌راد نیز به روانی و جذابیت متن افزوده و تجربه‌ای دلنشین برای خواننده فارسی‌زبان فراهم ساخته است.

چه کسانی باید کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید را بخوانند؟

این کتاب برای تمام افرادی مناسب است که در جستجوی تغییر، شادی و رشد شخصی هستند. به‌ویژه برای کسانی که:

• احساس می‌کنند در زندگی روزمره گرفتار شده‌اند و به دنبال تغییرند.
• علاقه‌مند به توسعه فردی و خودشناسی هستند.
• می‌خواهند روابطی سالم‌تر و معنادارتر داشته باشند.
• به دنبال الهام گرفتن از تجربه‌های افراد موفق و پژوهش‌های علمی هستند.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید

اگر این کتاب برایتان الهام‌بخش بود، آثار زیر نیز می‌توانند ادامه مسیرتان را روشن‌تر کنند:

• قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ
• اثر مرکب نوشته دارن هاردی
• شجاعت کافی نوشته برنه براون

بخشی از کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید

چگونه باید درباره‌ی تلخ‌کامی خود فکر کنید؟ اول از همه، باید برای آن شاکر باشید. مغز انسان فضایی را به‌طور خاص برای پردازش احساسات منفی اختصاص می‌دهد. و خوشبختانه احساسات منفی نه فقط در دستیابی به لذت و رضایت و هدف به ما کمک می‌کنند؛ ما را فعال نیز نگه می‌دارند. این‌طور تصور می‌شود که تهدیدها بیشتر به ما آسیب می‌زنند و تشویق‌ها به ما کمک می‌کنند؛ به همین دلیل است که شما احتمالاً برای تصمیم‌گیری درباره‌ی دوبرابر‌کردن مبلغ حساب پس‌انداز بانکی یا بستن آن، از شیر یا خط‌کردن سکه استفاده نمی‌کنید. در واقع اگر هرگونه سرمایه‌گذاری حساسی کرده باشید، احتمالاً حتی با شانس 9 به 1 هم شرط‌بندی نمی‌کنید؛ چون مواجهه با باخت حتی به احتمال یک‌دهم نیز چشم‌اندازی وحشتناک دارد.

راهنمای خرید کتاب از فیدیبو

کتاب زندگی دلخواهتان را بسازید با ترجمه مریم نفیسی‌راد و انتشار توسط انتشارات نسل نواندیش، هم‌اکنون به صورت نسخه الکترونیکی در فیدیبو موجود است. کافی است وارد اپلیکیشن یا وب‌سایت فیدیبو شوید، نام کتاب را جست‌وجو کنید و تنها با چند کلیک آن را به کتابخانه دیجیتال خود اضافه کنید. همچنین با تهیه اشتراک فیدی پلاس می‌توانید تنها با پرداخت هزینه‌ای دوره‌ای به هزاران عنوان کتاب در حوزه‌های متنوع از جمله توسعه فردی، روان‌شناسی، مدیریت، رمان و انگیزشی دسترسی نامحدود داشته باشید. این انتخاب می‌تواند نقطه آغاز ساختن زندگی‌ای باشد که همیشه آرزویش را داشته‌اید.