کتاب مربیگری به سبک بازی درونی نشر انتشارات نگاه نوین

در هر سفر موفقیت‌آمیز، اولین و مهم‌ترین گام، شناخت و کنترل دنیای درون است. «بازی درونی» مفهومی‌ست که از سوی «تیموتی گالوی» معرفی شده است و به ما یادآوری می‌کند که بزرگ‌ترین رقیب ما در هر زمینه‌ای، نه عوامل بیرونی، که چالش‌های درونی و ذهنی ما هستند.

این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان با شناسایی و مدیریت این موانع درونی، به بهبود عملکرد در زمینه‌های مختلف از جمله ورزش، هنر، زندگی روزمره و مدیریت ناب در کسب وکار دست پیدا کرد.

تصور کنید یک تنیس‌باز در حین مسابقه، به‌جای تمرکز بر بازی و لذت‌بردن از آن، دائم به نتیجه و قضاوت دیگران فکر کند. این افکار مزاحم نه‌تنها از لذت بازی می‌کاهد، بلکه مانع از نمایش بهترین عملکرد او می‌شود. بازی درونی به ما می‌آموزد که چگونه این صداهای مزاحم را خاموش کنیم و با تمرکز بر لحظه‌ی حال، از توانایی‌های واقعی خود بهره ببریم.

مفاهیمی که در این کتاب مورد بحث قرار می‌گیرند، تنها به عرصه‌ی ورزش محدود نمی‌شوند. این اصول را می‌توان در زندگی روزمره، محیط کار و حتی روابط شخصی به‌کار بست. هرجا ذهن ما مانعی برای پیشرفت ایجاد می‌کند، این اصول می‌توانند راهگشا باشند.

همراه با مثال‌های عملی و تمرین‌های کاربردی، این کتاب کمک‌تان می‌کند تا صدای مربی درونی خود را تقویت کنید و به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید.