آیا از فشارهای فرهنگی رژیمهای غذایی، استانداردهای نادرست زیبایی و تبلیغات سلامت خسته شدهاید؟ در کتاب تله سلامتی، کریستی هاریسون شما را به سفری میبرد تا از دام فرهنگ رژیم، اطلاعات غلط و تشخیصهای مشکوک رها شوید و راهی نو برای رسیدن به سلامتی واقعی بیابید. این کتاب نه تنها با افشای حقیقتهای پنهان در مورد صنعت رژیم و تناسب اندام، بلکه با تجزیه و تحلیل دقیق اطلاعات نادرست درباره سلامت، به شما کمک میکند تا به خودتان و بدنتان احترام بگذارید و مسیری پایدار و سالم را دنبال کنید.
هدف تله سلامتی شکستن قالبهای فرهنگی است که ما را به سمت رژیمهای ناسالم، نگرانیهای بیپایه و سلامت ظاهری سوق میدهند. این کتاب به شما میآموزد چگونه به جای دنبال کردن روندهای کوتاهمدت، سلامتی واقعی خود را با درک عمیقتر از نیازهای بدن و ذهن خود بیابید. هاریسون، با ارائه دیدگاههای علمی و تجربیات عملی، به شما ابزارهایی میدهد تا از دامهای سلامتی نادرست فرار کرده و به زندگیای سالمتر و متعادلتر دست یابید.
فرمت محتوا | epub |
حجم | 1.۶۵ کیلوبایت |
تعداد صفحات | 268 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۰۸:۵۶:۰۰ |
نویسنده | کریستی هریسون |
مترجم | شهرزاد امینیان |
ناشر | بله |
زبان | فارسی |
عنوان انگلیسی | The wellness trap |
تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ |
قیمت ارزی | 2 دلار |
قیمت چاپی | 235,000 تومان |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |