کتاب راهنمای عملی مهارت‌های نیک زیستن نشر انتشارات دانشگاه تهران

سبک زندگی در حال حاضر یک ساختار چندبعدی در نظر گرفته می‌شود که رفتارهایی از تغذیه، فعالیت بدنی، خواب ترمیمی، فعالیت‌های خارج از منزل، مصرف مواد، مدیریت استرس و حمایت اجتماعی را ادغام می‌کند. در این کتاب نویسندگان در نظر دارند تا مهارت‌های اصلی نیک زیستن را با تمرکز بر نگاه شناختی-رفتاری و روانشناسی مثبت‌گرا ارائه کنند.