کتاب آرامش درونی کلید تحقق رویاها نشر ذهن زیبا

آرامش به معنای خنثی بودن نیست. عصبانی شدن، خندیدن، گریه کردن، این ها احساسات انسانی هستند که به طور نرمال در زندگی هر انسانی وجود دارد. ولی احساسات منفی که بطور مداوم به صورت رفتارهای منفی بروز می کند، انسان را از تعادل خارج نموده و مانع حرکت فرد به طرف آینده می شود. و نشانه هایی هستند از اینکه در قسمتی از درون یا بیرون ما، یعنی بخشی از زندگی مان بر وفق مراد نیست و مهمترین مسئله این است که ما در این احساسات منفی متوقف نشویم و بتوانیم سریعا آن را کنترل و مدیریت کنیم و با کسب آرامش نسبی درونی، زندگی را به بهترین شکل ادامه دهیم.