کتاب صوتی فرمول شاد زیستن نشر انتشارات لیوسا

می‌پرسی از این کتاب چه عایدت می‌شود؟ فرمول شادی و خشنودی واقعی را کشف می‌کنی. محمد جودت، مدیر ارشد سابق بخش توسعه‌ی تجاری گوگل ایکس، در حرفه‌اش بسیار موفق بود و در اوج به‌سر می‌برد. وضع مالی خیلی خوبی داشت با خانواده‌ای دوست‌داشتنی و شغلی که خیلی‌ها حاضر بودند برای به‌دست آوردنش آدم بکشند. بااین‌حال، باوجود همه‌ی اینها، خوشحال نبود. چرا؟ جودت هم وقتی پسر بیست‌ویک ساله‌اش را در سال ۲۰۱۴ در خلال یک عمل‌جراحی پیش‌پاافتاده از دست داد، مثل خیلی‌های دیگر سال‌ها این را از خودش پرسید و بعد، به‌طور جدی بر آن شد که بفهمد چه مواردی واقعاً شادی و خشنودی آدم‌ را شکل می‌دهد و چطوری می‌شود از یأس و ناامیدی پیشگیری کرد. بالأخره، با به‌کار انداختن ذهن تحلیلگرش و آزمودنِ افکار و عقاید بسیاری از ادیانِ دنیا، به فرمول شاد و خشنود بودن خودش دست پیدا کرد. نکات برجسته‌ی این کتاب نظریات جودت را در مورد خوشحال بودن عرضه می‌کند؛ همچنین توهماتی را که بر سر راه احساس خوشحالی قرار دارند، نقاط کور موجود در ذهن را که جلوی دید تو را می‌گیرند و نمی‌گذارند ببینی زندگی واقعاً باید چه جوری باشد، و واقعیت‌هایی را که شادی و لذت واقعی را برایت به ارمغان می‌آورند. - بعد از خواندن این نکات می‌فهمی که: * فرمول شادی و سعادت جودت چیست، * چرا دلیلی ندارد از ترس‌هایت بترسی؛ و راز پنهان در پسِ مفهوم «هیچ کاری نکردن» در فلسفه‌ی ‌تائو چیست.