کتاب از شر وضعیت بد بدن خلاص شوید! مایکل موریس نشر کلید پژوه

این کتاب برای افرادی با وضعیت بدنی ضعیف نوشته شده است. اکثر مردم در مورد اینکه چقدر حفظ یک وضعیت خوب سخت است شکایت دارند. وضعیت بد بدنی هر فرد با گذشت زمان - ذره به ذره - رشد می‌کند تا زمانی که شروع به تداخل در زندگی و کارهای روزمره ‌اش کند. وضعیت بد تنها ریشه مشکلاتی مانند خستگی بدن، بدن درد و بافت‌های ضعیف بدنی است. این کتاب همه چیزهایی را که باید در مورد داشتن یک وضعیت بدنی خوب بدانید توضیح می‌دهد و یک برنامه گام به گام برای بهبود وضعیت بدن خود ارائه می‌کند و یک برنامه اثبات شده برای درمان وضعیت بدنی بد به شما ارائه می‌دهد و همچنین یک تمرین روتین برای وضعیت دقیق بدن شما برای فعالیت‌های روزمره‌تان ارایه می‌کند.