0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود

معرفی، خرید و دانلود کتاب آموزش مقاومت ذهنی

چگونه از نظر عاطفی قوی باشیم، بر سختی ها غلبه کنیم و شروع به کنترل زندگی خود کنیم

کتاب متنی
درباره آموزش مقاومت ذهنی
با خواندن این کتاب، یاد خواهید گرفت که چگونه احساسات خود را کنترل کرده و از آن‌ها جدا شوید و چگونه تأثیر آن‌ها را بر خود کاهش دهید. ما تکنیک‌هایی را برای کمک به شما برای مقابله با لحظات بحرانی و موقعیت‌های سخت بررسی خواهیم کرد. همچنین خواهید آموخت که چگونه بخش‌های دیگر زندگی‌تان با حالات و واکنش‌های احساسی‌تان ارتباط برقرار می‌کند و بر آن تأثیر می‌گذارد. با یادگیری نحوۀ پردازش احساسات بد و ناخوشایند، از نظر عاطفی قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر خواهید شد. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه بر نکات مثبت تمرکز کنید و چگونه با تبدیل تجربیات و احساسات منفی به انرژی برای ساخت رؤیاهای خود، فیلمنامه را به‌طور کامل تغییر دهید.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۰۲ مگابایت
تعداد صفحات
224 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۷:۲۸:۰۰
نویسندهیان توهوفسکی
مترجممحمدهادی کشاورزی
ناشررهام اندیشه
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
‭ Mental toughness training: how to be emotionally strong,overcome adversity and start controlling y
تاریخ انتشار
۱۴۰۲/۰۱/۱۵
قیمت ارزی
5.۵ دلار
قیمت چاپی
145,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۰۲ مگابایت
۲۲۴ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
58,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
آموزش مقاومت ذهنی
چگونه از نظر عاطفی قوی باشیم، بر سختی ها غلبه کنیم و شروع به کنترل زندگی خود کنیم
رهام اندیشه
منتظر امتیاز
58,000
تومان