مخاطبان مطالب بیان شده در این کتاب به دو دسته تقسیم میشوند. دستۀ اول شامل افرادی که به شکلی تخصّصی با هیچ یک از علوم مرتبط با مباحث موجود در این کتاب آشنایی ندارند و در آغاز مسیر هستند و دستۀ دوم شامل افرادی که به شکلی تخصّصی با یک یا چند مورد از علوم مرتبط بیانشده در این کتاب آشنایی دارند. پس در نتیجه حداکثر تلاش بر این بوده تا مطالب مذکور به شکلی قابل فهم و کاربردی برای عموم افراد تنظیم و در سادهترین حالات ممکن، بدون حذف و یا چشمپوشی از جزئیات مهم بیان و بررسی شود.
بهترین روش برای مطالعه و درک مباحث بیان شده در این کتاب، بر اساس تشخیص نویسنده به این گونه است که فصل اول حداقل دوبار مطالعه گردد. اولین نوبت مطالعه به شکلی روان و بدون صرف تفکر بسیار در جهت ادراک تمامی مطالب و دومین مرحله از مطالعه با فاصلۀ چند روز و با هدف درک، مشاهده و بررسی مطالب به نحوی که متمرکز بر مشاهدات رفتاری و تمرکز ویژه بر روی ساختار روانی خود شخص باشد. در صورت مطالعه تا حداکثر چهار نوبت، نکتهبرداری و سپس طرح سؤال و به دنبال پاسخ، مشاهده، تفکر و شخصیسازی اطلاعات توصیه میشود. پس از ادراک مطالب گفته شده در فصل اول، مطالعۀ فصل دوم آغاز شود و در صورت تمایل و نیاز، روندی همچون روند مطالعاتی فصل یک اعمال شود. از این شیوه در جمعآوری اطلاعات، آزمایش، مشاهده، بررسی و در نتیجه نگارش این کتاب استفاده شده است.