کتاب پیشگیری و کنترل فشار خون و چربی خون نشر انتشارات کتاب درمانی

فشار خون شریانی بالا را می توان به عنوان مهمترین مسئله ای که بهداشت عمومی کشورهای پیشرفته را تهدید می کند، قلمداد نمود. این اختلال بسیار شایع است و با آنکه علایم مشخصی ندارد، اما به راحتی قابل تشخیص است و اگر درست پیگیری شود، می توان آن را به طور کامل درمان نمود و بر عکس، در صورت تاخیر در درمان و عدم پیگیری ممکن است عوارض خطرناکی ایجاد کند. آمارها نیز نشان می دهد که هر ساله میلیون ها نفر در اثر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، به خصوص تنگی سرخرگ کرونر قلب، جان خود را از دست می دهند. علت این مرگ ها آن است که تامین غذایی و اکسیژن رگ های تغذیه کننده قلب دچار اختلال می شود و این امر سبب می شود قسمتی از عظلات قلب بمیرد و در نتیجه، نتواند در عمل پمپ قلب شرکت نماید. با شناخت اصول تغذیه صحیح و تمرینات ورزشی مناسب علاوه بر پیشگیری و کنترل فشار خون و چربی خونتان از یک زندگی سالم نیز بهره مند شوید. در ابتدا لازم است بدانید دو عدد در اندازه گیری فشار خون، "سیستول" و "دیاستول" که در اصطلاح فشارهای "بالایی" و "پایینی" گفته می شوند.این فشارها با ایجاد بیماری های قلبی- عروقی ارتباط نزدیکی دارند؛ مثلا کسانی که فشار خون "دیاستولی" (پایینی) بالای ۹۰ میلی متر جیوه دارند، با درمان کافی می توانند به میزان قابل ملاحظه ای از بیماری های قلبی - عروقی خود بکاهند. بنابراین چنین افرادی حتما باید تحت درمان قرار گیریند و نیز کسانی که فشار "سیستولی"(بالایی) بالا دارند باید بدانند که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند و باید به فکر درمان فشار خون باشند. دکتر ایرج ناظم که کار بازخوانی کتاب را به عهده داشتند از حاذق ترین و معروفترین پزشکانی هستند که فوق تخصص قلب و عروق خود را از کانادا اخذ کرده اند. کانادا کشوری است که می توان کمترین مصرف دارو را به آن نسبت داد چون بسیاری از پزشکان کانادا کتاب های مرتبط با بیماری را پیش از هر گونه تجویز دارو به بیماران معرفی می کنند و در بسیاری از موارد نیاز به مراجعه بعدی به پزشک به کمترین میزان خود رسیده است. این فرآیند را در کانادا "بایبلیوتراپی" " کتاب درمانی" می نامند.