کتاب فیزیولوژی فعالیت بدنی و ورزش دی مک لارن نشر انتشارات حتمی

بدن انسان همچون ماشین پیچیده ای است که تمام دستگاه های آن به طور شگفت انگیزی وظایف خود را انجام می دهند،ربه ها عمل اکسیژن رسانی ،قلب خون غنی از اکسیژن و مواد غذایی را به تمام بدن می رساند،دستگاه گوارش هضم و جذب،کلیه ها تصفیه خون،عضلات به همراه مفاصل و استخوان ها حرکت را ایجاد می کنند و مغز کنترل همه اندام ها،تفکر،تمرکز و اداره حیات انسان را مانند یک فرمانده منظم به عهده دارد.