آنچه در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ می خوانید:
رویکردی جدید بهسلامتی سیاتیک
فصل ۱
تعریف سیاتیک
فصل ۲
عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک
فصل ۳
بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی
فصل ۴
بهبود سلامتی با تمرین
فصل ۵
قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین
فصل ۶
تمرینات
فصل ۷
برنامهها و پیشرفتهای تمرینی
آماده شدن برای انتصاب پزشک