کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی اثر حسن نقی زاده نشر انتشارات حتمی

رشد و تکامل اصطلاحاتی است که غالبا به طور مترادف استفاده می‌شود. هریک به دیگری وابسته بوده و در یک کودک طبیعی هر دو با هم پیشرفت می‌کند. رشد به افزایش بعد فیزیکی به طور کل یا هر یک از اجزاء اتلاق می‌شود. واحد آن برای قد اینچ یا سانتی‌متر و برای وزن پوند یا کیلوگرم می‌باشد. رشد پی‌آمد تقسیم سلولی و تولید پروتئین‌ها می‌باشد. رشد سبب تغییر کمی در بدن کودک می‌شود. هر کودکی استعداد ژنتیکی خاص برای رشد داشته که نمی‌توان از آن سبقت جست ولی در هر مرحله ممکن است آن را مهار نمود. تکامل به افزایش پیشرونده در مهارت و ظرفیت کارکرد اتلاق می‌شود. تغییر کیفی در اعمال کودک است. تکامل جریان منظم بوده و اتفاقی نمی‌باشد. ارتباط مستقیم بین هر مرحله با مرحله دیگر وجود دارد. آنچه که نقش کار در زندگی افراد بالغ دارد با بازی می‌تواند در زندگی کودک وجود داشته باشد. بازی، کار و مشغله دوره کودکی محسوب می‌شود. از طریق بازی زمینه رشد، تکامل، یادگیری و نهایتا کمال فراهم می‌گردد.