کتاب حرکت دی نشر انتشارات حتمی

از آنجائیکه تغییرات محیطی در ساختار اسکلتی در بلند مدت و در نتیجه عدم رعایت بهداشت حرکتی در برخی افراد ایجاد می‌شود، درمان آن در کوتاه مدت نیز ممکن نیست. اینگونه موارد عموماً مراحل درمان مقطعی و کوتاه مدت ندارد، نیازمند زمان و پذیرش تمرینات اصلاحی در زندگی فردی و اجرای منظم آن در منزل، محل کار و هر جای مناسب و در دسترس دیگر می‌باشد. بر این اساس فراگیری مهارت‌های مبارزه با پیشرفت ناهنجاری و درمان وحداقل کمک به درمان، توسط بیمار ضرورتی اجتناب ناپذیر است. در این اثر شما با مفاهیم و موضوعات مهم و کلیدی از جمله ساختار پا، علل و عوارض کف پای صاف، روش‌های تشخیص، پیشگیری و درمان آن، آب درمانی و بهره‌گیری از تمرینات کششی، مقاومتی و هوازی در کاهش دردهای کمر آشنا خواهید شد.