معرفی، خرید و دانلود کتاب اخبار را دنبال نکنید

۱۲ آوریل ۲۰۱۳ من از طرف روزنامۀ گاردین دعوت شدم تا دربارۀ کتابم "هنر شفاف اندیشیدن" که تازه به زبان انگلیسی چاپ شده بود با آن‌ها مصاحبه کنم. در گاردین هر هفته به یک نویسنده این فرصت داده می‌شود که خلاصه‌ای از آخرین کتاب خود را به اعضای تحریریه ارائه دهد و آن هفته این افتخار نصیب من شده بود. آلن راسبریجر، سردبیر گاردین، کارمندهایش را جمع کرد. اتاق کم‌کم از روزنامه‌نگارها پر شد، تا این‌که حدوداً پنجاه نفر از آن‌ها با قهوۀ صبحگاهی‌ای که در دستانشان داشتند در برابر من ایستاده بودند و با یکدیگر پچ‌پچ می‌کردند و منتظر بودند که راسبریجر من را به آن‌ها معرفی کند. همسرم هم با من آمده بود و من که سعی می‌کردم که بر اعصابم مسلط باشم، دستش را محکم می‌فشردم. این‌ها افرادی دارای درخشان‌ترین ذهن‌ها بودند که در یکی از برجسته‌ترین روزنامه‌های جهان فعالیت می‌کردند و این موقعیت استثنایی و منحصربه‌فرد برای من فراهم شده بود تا پیش‌درآمدی از دنیای علومِ شناختی را با آن‌ها به اشتراک بگذارم به این امید که یکی از آن‌ها چیزی دربارۀ کتاب من در روزنامه بنویسد. راسبریجر گلویی صاف کرد و از جایش بلند شد و با لحنی خشک گفت: «من همین الان وب‌سایت شما را می‌دیدم و مقالۀ جدیدتان توجه‌ام را جلب کرد. مایلم در مورد آن صحبت کنید، نه دربارۀ کتاب جدیدتان.» حقیقتاً آمادگی چنین چیزی را نداشتم. نوک زبانم جملاتی در باب مشاهدات متنوع، تمرین‌شده و متقاعد‌کننده مربوط به موضوع کتاب هنر شفاف اندیشیدن قرار داشت که امیدوار بودم به‌عنوان ماحصل آن جلسه بی‌کم‌وکاست به صفحات گاردین راه پیدا کنند. اما مجبور شدم آن‌ها را قورت بدهم. مقاله‌ای که راسبریجر در وب‌سایت من پیدا کرده بود فهرستی از مهم‌ترین دلایل علیه مصرف همان چیزی بود که این آدم‌های کارکشته و مورد احترام در عرصۀ جهانی روزهای خود را صرف تولید آن می‌کردند؛ اخبار. با احتیاط فراوان شروع به حرف زدن کردم و دلایلی را یکی پس از دیگری در باب این‌که چرا بهتر است از دنبال کردن اخبار اجتناب کنیم بیان می‌کردم. حالا به جای آن‌که پنجاه نفر آدم که نظر مثبتی به من داشتند در برابرم قرار گرفته باشند، گویی پنجاه حریف سرسخت روبه‌رویم بودند؛ و در شرایطی که زیر رگبار نگاه‌های آن‌ها گیر افتاده بودم سعی کردم تا حد ممکن آرام بمانم. بعد از بیست دقیقه که دلایلم را توضیح دادم، سخنانم را با این نتیجه‌گیری به پایان رساندم؛ «صادقانه بگویم، خانم‌ها و آقایان آن‌چه شما این‌جا انجام می‌دهید، اساساً چیزی جز سرگرمی نیست.» سکوت سنگینی اتاق را فراگرفت. سکوتی که در آن می‌شد صدای افتادن یک سوزن روی زمین را شنید. راسبریجر چشمان خود را باریک کرد، نگاهی به اطراف انداخت و گفت: «من دوست دارم استدلال‌های آقای دوبلی را منتشر کنیم. همین امروز.» او چرخید و بدون خداحافظی اتاق را ترک کرد. روزنامه‌نگارها هم به دنبال او. هیچ‌کس به من نگاه نکرد. هیچ‌کس حتی یک کلمه هم نگفت. چهار ساعت بعد نسخۀ کوتاه شده‌ای از مقالۀ من در وب‌سایت گاردین قرار گرفت. پس از مدت کوتاهی ۴۵۰ نظر از خوانندگان پای آن مقاله درج شد. -حداکثر تعدادی که وب‌سایت گاردین اجازه نشرش را می‌داد.- مقالۀ من "اخبار برای شما بد است"، به‌گونه‌ای متناقض یکی از پرمخاطب‌ترین مقاله‌های روزنامه‌ها در آن سال بود. کتابی که اکنون در دستان خود دارید بر اساس آن مقالۀ جنجالی نوشته شده است. اما این کتاب حاوی موارد بسیار بیش‌تری است؛ دلایل بیش‌تری برای عدم مصرف اخبار، تحقیقاتی افزون‌تر در مورد تأثیر خواندن اخبار و نکاتی بیش‌تر در مورد چگونگی از بین بردن این عادت. عصر دیجیتال، اخبار را از یک نوع سرگرمی بی‌ضرر به یک سلاح کشتار جمعی تبدیل کرده که مستقیماً سلامت روان ما را نشانه رفته است. ما باید خود را از سر راه این سلاح نابودگر کنار بکشیم. ذکر یک نکته در این‌جا بسیار مهم است؛ در راه محدود کردن خودتان در مصرف اخبار، قرار نیست چیزی را فدا کنید. این کار پاداش و فواید فراوانی برایتان به همراه خواهد داشت؛ زمان بیش‌تر و نگاهی تازه به آن‌چه واقعاً مهم است، آن‌چه حقیقتاً خوشحالتان می‌کند.