معرفی، خرید و دانلود کتاب تمرین با ضربان قلب

اگر به فکر سلامت، تناسب اندام و عملکرد ورزشی خود هستید، ویرایش دوم کتاب تمرین با ضربان قلب، برای شما مناسب خواهد بود. تعداد زیادی از اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند و دستگاه‌هایی که به شما این امکان را می‌دهند که پاسخ بدن خود را نسبت به فعالیت ورزشی بسنجید. همواره استفاده از پایش ضربان قلب برای افزایش کیفیت تمرین‌ آسان نیست و این کتاب به شما نشان می‌دهد که به روش علمی، چگونه آن را اجرا کنید!