کتاب روش های کاهش استرس در کودکان نشر انتشارات کتاب درمانی

کودکان به اخلاق والدینشان توجه زیادی دارند. وقتی والدین ناراحت هستند آن ها مضطرب می شوند و وقتی آرام هستند، کودکان نیز فرصت بیشتری برای آرامش دارند. اگر شما استرس دارید و نا امید هستید به سختی می توانید به کودکتان کمک کنید تا متعادل باشد. در این کتاب بیش از ۵۰ فعالیت توسط دو درمانگر کودک پیشنهاد شده است که می توانید با فراگیری این تکنیک ها، به کودکتان کمک کنید تا حس خوشبینی، اعتماد به نفس و شادمانی را جایگزین اضطراب و استرس خود نماید. همچنین کودک شما متوجه خواهد شد که انجام این فعالیت ها می تواند آرامش بیشتری برایش به ارمغان آورد.