کتاب مهارت های دهگانه زندگی اثر اعظم رسولی پرشکوه نشر کلید پژوه

خود آگاهی: از اصلی‌ترین مراحل زندگی هر فردی است که باید برای پیشرفت و ارتقای کیفی زندگی اش به آن دست یابد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید چه شناختی از خود دارید؟ یا اینکه تا به امروز برای شناختن خود کاری انجام داده اید؟ باید این را بدانیم عدم خود آگاهی در شما موجب تصمیم گیری های نادرست و در نتیجه عدم دست یابی به اهدافتان را در پی خواهد داشت. در اینجا می‌توان گفت: خودآگاهی توانایی شناخت و درک نیازها، امیال، نقاط ضعف، نقاط قوت، عادات و هر جنبه دیگری که باعث به وجود آمدن رفتار در فرد می‌شود. خود آگاهی به نوعی خود سنجی می‌باشد با خودسنجی می‌توان موفق بود و کیفیت زندگی خود را افزایش داد. قطعاً شناخت خود در موفقیت ما تأثیر بسزایی می‌گذارد و انسان می‌تواند راه خوشحال کننده را نیز برای خود مشخص کند و زندگی شادی را برای خود رقم بزند. - از متن کتاب-