0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  تمرینات با وزن بدن برای بانوان نشر انتشارات حتمی

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان نشر انتشارات حتمی

راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن

کتاب متنی
نویسنده:
مترجمان:
امیرحسین احمدی حکمتی کار
،
مونس غیبی
و ...
درباره تمرینات با وزن بدن برای بانوان
کتاب حاضر با عنوان اثر اصلی (Weight Training for Women Exercises and Workout Programs for Building Strength with Free Weights) است که با معادل فارسی “تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)” نوشته بریتنی نوئل که یکی از کتاب‌های مناسب برای بانوان می‌باشد که اخیرا به چاپ رسیده است. نویسنده این کتاب با توانایی کامل اثری قوی و جدید را خلق و تولید کرد. مطالب این کتاب، با نوآوری و نکات کاربردی به شما عزیزان ارائه شده است. یکی از خصوصیات این کتاب این می‌باشد که، برای تمام افراد و سنین مختلف در خانم‌ها برای دوستداران تناسب اندام مناسب می‌باشد. یکی از اهداف این کتاب شکل‌ها و مطالب بسیار کاربردی است که به صورت ویژه و تخصصی به آن پرداخته شده است. این اثر دارای ۱۰ فصل است که هر فصل به صورت ویژه و تخصصی مطالب مرتبط با تناسب اندام را مورد بحث و بررسی قرار داده است. در فصل اول مطالبی راجب برنامه تمرینی بحث شده است. یکی از نکات قوی در فصل اول مطالب بسیار عالی و کاربردی در ارتباط با اهداف برنامه تمرینی است. در فصل دوم موارد مورد نیاز برای انجام این تمرینات و از فصل ۳ به بعد تمرینات ورزشی آغاز خواهد شد.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
pdf
حجم
15.۸۲ مگابایت
تعداد صفحات
102 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۳:۲۴:۰۰
نویسندهبریتنی نوئل
مترجم امیرحسین احمدی حکمتی کار
مترجم دوممونس غیبی
مترجم سومپریسا کرمی
ناشرانتشارات حتمی
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۳/۱۵
قیمت ارزی
5.۵ دلار
قیمت چاپی
69,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
pdf
۱۵.۸۲ مگابایت
۱۰۲ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
منتظر امتیاز
٪30
74,500
52,150
تومان

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
تمرینات با وزن بدن برای بانوان
راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن
انتشارات حتمی
منتظر امتیاز
٪30
74,500
52,150
تومان