
کتاب اصول گرم کردن در ورزش مناسب مربیان، ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به علوم ورزشی است. این اثر با بررسی علمی و عملی گرم کردن، راهنمایی ارزشمند برای کاهش آسیبدیدگی و ارتقای عملکرد در تمرینات و مسابقات ارائه میدهد.
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 37.۷۳ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 164 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | ایان جفریز |
| مترجم | معین فصیحیان |
| مترجم دوم | مهسا نورشمس |
| مترجم سوم | صفورا بخت افروز |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | The Warm-Up |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۹/۲۳ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |