معرفی، خرید و دانلود کتاب نگاه من

اگر یکی از میلیون‌ها نفری هستید که از کمبود عزت‌نفس رنج می‌برید، در این حس که زندگی شما چیزی حیاتی کم دارد، تنها نیستید. علاوه بر این، هر روز با نوعی انقطاع و گسستگی درونی زندگی می‌کنید، از عزیزان و دوستان خود دور هستید و دیواری نامرئی مانع از آن می‌شود که آغوش خود را بگشایید و به نزدیکانتان اعتماد کنید. به نظر می‌رسد احترام قائل شدن برای خود کارِ پسندیده‌ای نیست، زیرا به اکثر ما یاد داده‌اند که خودخواه نباشیم و نسبت به دیگران سخاوتمند باشیم. همچنان که رشد می‌کردیم، هر نشانه‌ای از خودخواهی به‌شدت محکوم می‌شد و پژواک‌های این سرکوب تا امروز در ما به‌ جای مانده است. گرچه ازخودگذشتگی و سخاوتمندی، ویژگی‌های پسندیده‌ای هستند،‌ منتها بسیاری از ما چنان در آن افراط می‌کنیم که خود و نیازهایمان را کاملاً نادیده می‌گیریم. مشکلات ناشی از چنین عادتی زیاد هستند و می‌توانند بر بسیاری از بخش‌های زندگی ما تأثیر بگذارند؛ از کار، درآمد و روابط شخصی گرفته تا نحوه لباس پوشیدن، عادات سالم و حتی اهدافمان در زندگی.