کتاب انعطاف پذیر باش نشر خانواده سالم

"انعطاف‌پذیری" یکی از آن مهارت‌هایی است که به ما کمک می‌کند تا در برابر سختی‌ها و چالش‌های زندگی دچار سرخوردگی و ناکامی نشویم. به عبارت دیگر، انعطاف‌پذیری توانایی نشان دادن واکنش مثبت و سازگاری به موقع با تغییرات در زندگی است. پدر و مادر نقش مهمی در تقویت انعطاف‌پذیری در کودکان دارند. وقتی کودکان با تربیت و حمایت والدین به پرورش اعتماد به نفس خود می‌پردازند یاد می‌گیرند تا در شرایط سخت و موقعیت‌های ناخوشایند، سازگاری بیشتری از خود نشان دهند و با مهارت حل مساله، مدیریت عواطف و همدلی با دیگران، با انعطاف بیشتری عمل کنند.