Loading

چند لحظه ...
همه چیز برای مدیریت خشم

همه چیز برای مدیریت خشم
راه‌‌کارهای مناسب برای درک و کنترل خشم

نسخه الکترونیک همه چیز برای مدیریت خشم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۱۳,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره همه چیز برای مدیریت خشم

ما در جامعه­ای به سرعت در حال تغییر و تحول زندگی می­کنیم. استرس و خشمی که مردم تجربه می­کنند می­تواند درد و رنج فراوان بر عهده داشته باشد اما لزوماً نباید اینگونه باشد. یادگیری مدیریت، کنترل و جلوگیری از خشم در زندگی شما نقش مهمی بازی می­کند. در حالیکه خشم ممکن است جالب­ترین موضوع محسوب نشود، به این فکر کنید که خشم روی چه زمینه­ای از زندگی می­تواند تأثیر بگذارد، کارتان، روابطتان و حتی سلامت ذهنی و جسمی. برای کسانی که می­توانند از پیامدهای جدی منفی در رابطه با خشم اجتناب کنند (طلاق، بیکاری، حبس) هنوز مشکلات مزمن­تری متصور است که از کیفیت زندگی شما می­کاهد. وقتی خشم مسئله­ساز شما را از مکانی تا مکان دیگر و از سالی تا سال دیگر دنبال می­کند تجربه کردن خوشبختی و شادمانی کار دشواری می­شود. تسلط بر خشم کار ساده­ای نیست. به زمان و تلاش احتیاج دارد اما خیلی­ها در این کار موفق شده­اند و شما هم می­توانید موفق شوید. بدون توجه به اینکه در گذشته چه کرده­اید، باید باور داشته باشید که می­توانید زندگی­تان را متحول کنید. مدیریت خشم موضوعی در ارتباط با تبدیل شدن به کسی که می­تواند خشم خود را کنترل کند، ابراز وجود کند و به شخص مؤثری تبدیل گردد می­باشد. در این سفری که طی می­کنید برایتان موفقیت آرزو می­کنیم. اگر شما هم مانند اغلب مردم باشید و دشوارترین بخش مدیریت خشم متقاعد کردن خود است که باید سعی و تلاش کنید. با به کار بردن اصول مدیریت خشم، متوجه می‌شوید که با گذشت زمان این چالش­ها ساده­تر می­شوند. هر موفقیت شما را قدمی به جلو می­برد. در پایان امیدواریم به این نتیجه برسید که این تلاش نه تنها از خشم شما در زندگی کاسته است بلکه بر احساس شادی و خود به خودی شما افزوده است. خودتان این را تجربه کنید. دکتر رابرت پوف دکتر جیمز سیگرز

ادامه...

مشخصات همه چیز برای مدیریت خشم

  • ناشر نشر دایره
  • تاریخ نشر ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 1.33 مگابایت
  • تعداد صفحات ۲۵۲ صفحه
  • شابک

نظرات کاربران درباره همه چیز برای مدیریت خشم