امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین اثر آرمین فکری نشر انتشارات حتمی
کتاب متنی
درباره مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
این کتاب شامل:
شناخت ارزش خواب
در طول روز، نور بیشتری بگیرید
قبل از خواب، از صفحه نمایشها فاصله بگیرید
برای مصرف کافئین برنامه داشته باشید
دمای محیط
در زمان مناسب به رختخواب بروید
روزانه مواد معدنی ضد استرس را به پوست خود برسانید
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 20.۴۶ مگابایت |
| تعداد صفحات | 137 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | آرمین فکری |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ |
| قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 239,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۲۰.۴۶ مگابایت
۱۳۷ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.1
از 5
براساس رأی 10 مخاطب
5
40 ٪
4
10 ٪
3
0 ٪
2
20 ٪
1
30 ٪