امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین نشر انتشارات حتمی
کتاب متنی
درباره مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
این کتاب شامل:
شناخت ارزش خواب
در طول روز، نور بیشتری بگیرید
قبل از خواب، از صفحه نمایش‌ها فاصله بگیرید
برای مصرف کافئین برنامه داشته باشید
دمای محیط
در زمان مناسب به رختخواب بروید
روزانه مواد معدنی ضد استرس را به پوست خود برسانید
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 20.۴۶ مگابایت |
| تعداد صفحات | 137 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۴:۳۴:۰۰ |
| نویسنده | آرمین فکری |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۱۰/۲۹ |
| قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 159,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۲۰.۴۶ مگابایت
۱۳۷ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
2.9
از 5
براساس رأی 9 مخاطب
5
33 ٪
4
11 ٪
3
0 ٪
2
22 ٪
1
33 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4
کتاب قیمت نسبت بالایی نسبت به جامعه درآمدی ایران داره و ممکنه فکر کنید این نکات در اینترنت زیاده و میتونید با خوندن اون ها در هزینه صرفه جویی کنید اما قبل از سرچ کردن به این نکات توجه کنید: کتاب صفحه آرایی زیبا و متمرکزی داره که با خوندنش رغبت بیشتری برای درک مطالب خواهید کرد محتوا دستچین و علمیه و با تیتر های جنجالی کلیک خور سایت ها و سئوسازی شده متفاوته به غیر از بحث هزینه از محتوا و صفحه آرایی به شدت لذت بردم و کلی نکته در دفتر رشد و توسعه خودم نوشتم قدردان جناب فکری هستم نکاتی که ارایه کردید بدیع و جان دار بود به امید خوانش کتب دیگری از شما