Loading

چند لحظه ...
مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین

مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
نسخهPDF

نسخه الکترونیک مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۲۴,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین

این کتاب شامل: شناخت ارزش خواب در طول روز، نور بیشتری بگیرید قبل از خواب، از صفحه نمایش‌ها فاصله بگیرید برای مصرف کافئین برنامه داشته باشید دمای محیط در زمان مناسب به رختخواب بروید روزانه مواد معدنی ضد استرس را به پوست خود برسانید

ادامه...

مشخصات مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین

نظرات کاربران درباره مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین