معرفی، خرید و دانلود کتاب دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی

بخش اول، مبانی نظری تمرین عضله تنفسی را شرح داده است که خود شامل زیربخش‌هایی مانند آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تنفسی، اصول تمرین و فیزیولوژی قلب وعروق وتنفس و فعالیت ورزشی، عضلات تنفسی، فواید تمرین عضلات تنفسی و چگونگی پاسخ‌دهی افراد سالم و بیمار به این نوع تمرینات می باشد و بخش دوم کتاب که بیشتر جنبه عملی و کاربردی دارد شامل زیر بخش‌هایی همچون انواع تمرینات مقاومتی و استقامتی عضلات دمی و بازدمی، روش های اجرا، ابزار مورد نیاز، ملاحظات اجرایی برای افراد سالم و بیمار و در نهایت، ذکر چگونگی اجرای تمرینات مختلف با جزئیات می باشد.