Loading

چند لحظه ...
آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب

آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب
تمرینات با اکوانودل - نسخه PDF

نسخه الکترونیک آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۳۹,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب

عشق به ورزش باید از کودکی جان‌مایه ی ذهن آدمی شود و این مهم به دست مدیران،برنامه‌ریزان و متخصصین تربیت بدنی و علوم ورزشی تحقیق می یابد. آب عنصری زندگی بخش است، در فرایند اقتصادی و رفتاری ما ایرانیان جلوه‌گر است و مقام والائی در افکار و اندیشه‌های ما دارا می باشد. نقش این عنصر در ادامه حیات موجودات زنده تا آن‌جاست که در قرآن کریم آمده همه چیز به آب زنده است و آب حافظ و سرچشمه حیات قلمداد می گردد. از گذشته‌های دور انسان آب را علاوه بر نوشیدن و استفاده جهت بهداشت،برای درمان نیز مورد استفاده قرار می‌داده است و در واقع بسیار شگفت انگیز است که این درمانگر طبیعی و مؤثر در هر زمان دوباره کشف و احیاء می‌شود. از آنجایی که خاصیت هیدرودینامیکی آب موجب کاهش فشار وارده بر مفاصل و نیز کاهش تحمل وزن می گردد، لذا در سال‌های اخیر تمرین در آب از جایگاه ویژه ای برخوردار گردیده است. جالب توجه است که به علت خواص فیزیکی آب و به خصوص اثر مقاومت آب بر روی عضلات، ورزشکاران نیز جهت بهبود کیفیت و ارتقاء و حفظ آمادگی جسمانی خود می‌توانند علاوه بر تمرینات اختصاصی رشته مورد نظر، به تمرینات در آب نیز بپردازند.

ادامه...

مشخصات آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب

نظرات کاربران درباره آمادگی جسمانی و تمرینات هوازی در آب