امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال ینس بنگسیو نشر انتشارات حتمی
کتاب متنی
درباره تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال
این کتاب:
مشخصه‌های تمرینات آمادگی جسمانی
رشد جسمانی وتمرین بازیکنان جوان
گرم‌کردن و فعالیت‌های بازگشت به حالت اولیه
یک جلسه تمرینی
۹ تم رین هوازی
تمرینات بی‌هواری
برنامه‌ریزی فصل، پیش‌فصل و یک تورنومنت
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 6.۵۷ مگابایت |
| تعداد صفحات | 110 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | ینس بنگسیو |
| مترجم | صادق امانی شلمزاری |
| مترجم دوم | حمیدرضا نگارستانی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Aerobic and anaerobic training in soccer : Fitness training in soccer I |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۰۹/۰۱ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| قیمت چاپی | 219,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۶.۵۷ مگابایت
۱۱۰ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.6
از 5
براساس رأی 8 مخاطب
5
62 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
12 ٪
1
25 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5
اطلاعات پایه ای خوب و دقیق به مربیان جوان می‌دهد به لحاظ آشنایی با اصول اولیه طراحی تمرین خوب هست اما برای کپی برداری از تمرینات کاربرد ندارد .
5
خیلی خوبه