0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  رهایی از اضطراب سلامت نشر دهکده سلامت

کتاب رهایی از اضطراب سلامت نشر دهکده سلامت

کتاب متنی
نویسندگان:
لزلی ماندر
،
لورنا کامرون
و ...
درباره رهایی از اضطراب سلامت
بدن زنده همیشه علایمی گذرا دارد و گاهی هم واقعاً ناخوش می‌شود. این‌که بدانیم کدام علامت را جدی بگیریم و از کنارکدام بگذریم آگاهی و تنظیم هیجانی مناسبی می‌خواهد. علاوه بر این نیاز به اطلاعات سنجیده از منابع درست داریم. وقتی به هر دلیلی احساس ناایمنی و بی‌قراری داریم ذهن ما بی‌اختیار به دنبال دلیلی برای آن می‌گردد و خوب چه چیزی بهتر از علامتی در بدن مثل درد که به آن حساس شویم و شروع کنیم به خیال بافتن و جستجوکردن... ممکن است به لطف اخبار و اطلاعات پراکندة اینترنتی آن خیالات شوم به‌تدریج به باوری سخت در شما تبدیل شود که دیگر اطمینان‌بخشی پزشکان وآزمایش‌های مختلف هم نمی‌تواند شما را آرام کند. اگر در این وضع و حال گرفتار شده‌اید شما اضطراب سلامت دارید. این کتاب راهی به رهایی از این ناخوشی روانی است.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
2.۸۵ مگابایت
زمان تقریبی مطالعه
۰۰:۰۰
نویسندهلزلی ماندر
نویسنده دوملورنا کامرون
نویسنده سومجیلی یانگ
مترجمفرزاد گلی
مترجم دوم حمید افشار زنجانی
ناشردهکده سلامت
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Health anxiety : a self help guide
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۵/۱۳
قیمت ارزی
3 دلار
قیمت چاپی
67,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۲.۸۵ مگابایت

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.2
از 5
براساس رأی 6 مخاطب
5
66 ٪
4
0 ٪
3
16 ٪
2
16 ٪
1
0 ٪
4.2
(6)
٪10
33,000
29,700
تومان

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
رهایی از اضطراب سلامت
لزلی ماندر
دهکده سلامت
4.2
(6)
٪10
33,000
29,700
تومان