این اپیزود از پادکست ماراتن با خانم آیلار Aylar Macky مکی موسس غذای سالم ژول درباره غذای سالم و خطرات و مشکلات غذاهای ایرانی!
خانم آیلار هوای ماراتونی ها رو داشتن و به ما کد تخفیف دادن. اگه قصد خرید محصولاتشون رو دارید از کد
Marathon استفاده کنید و تخفیف ویژه بگیرید.
وبسایت ژول:
http://getjoule.co
اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال لایف استایل
https://www.youtube.com/@MarathonLifestyle
ببینید.
لینک پادکست Papercup که داستان زندگی آیلار روکاور کرده از دست ندید!
https://youtu.be/hicYSA88xBY?si=m8mWkxHqhQNOWPIx
Timecodes
00:00 - مقدمه
2:48 - غذای ایرانی سمه
10:36 - شروع رژیم و تغییر سبک زندگی
21:30 - مهاجرت معکوس و برگشت به ایران
30:10 - فرهنگ سازی غذای سالم و برابری قیمت سالاد و چلوکباب
35:50 - معرفی ژول و غذاها
46:10 - غذا و پروتئین برای گیاهخواران
50:20 - چرا دارو غذاست؟
- 1:02:55 آشپزی سالم در خانه
شناسنامه
