پادکست دارما مدیتیشن | Dharma Meditation - بخش سوم: حفظ تمرکز ذهن حین مدیتیشن (هلیا)

در این قسمت از دارما به سوالات زیر جواب میدیمچطور حواس پرتی حین مدیتیشن رو کنترل کنیم؟آیا مدیتیشن از نظر علمی میتونه به درمان استرس کمک کنه؟و اینکه آیا مدیتیشن برای کودکان کاربرد داره؟اگر این مطالب برای شما هم سواله ، خوشحال میشیم با گوش سپردن به این قسمت جوابهاتونو پیدا کنیدصفحه‌ی اپیزود در وب سایت 🌐مقاله های مربوط به اپیزود در مجله دارما:مراقبه یا مدیتیشن چیست و شامل چه روش هایی می شود؟حفظ تمرکز حین مدیتیشنتاثیرات مدیتیشن - اثرات مراقبه بر بدنپنج واقعیت شگفت‌آور درباره فرآیندها و تاثیرات مراقبهفرآیندها و تاثیرات مراقبهرفرنسهای اصلی برای پاسخگویی این سوالات در ادامه برای مطالعه بیشتر شما قرار داده شده اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید-------------برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید------------پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :وب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما....#مدیتیشن#مراقبه#درمان_استرس Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.