0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
پادکست دارما مدیتیشن  | Dharma Meditation - مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۲ (سارا)

پادکست دارما مدیتیشن | Dharma Meditation - مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۲ (سارا)

پادکست‌

راوی:

کانال:
دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

درباره این اپیزود

خانم‌ها در روزهای اول قاعدگی به دلیل سطح پایین استروژن، انقباضات رحمی، احساس خستگی، حس‌های ناخوشایند و دردهای شکمی رو تجربه می‌کنن.


هدف مدیتیشن‌های این فصل آروم شدن دردها نیست بلکه ‌آگاه بودن به این دردها و پذیرش اونهاست.


مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌ی دارما:

تاثیرات مدیتیشن بر روی دردهای قاعدگی

------------

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

-----------

کانال یوگا


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.



پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#dharmameditation

#دوران‌قاعدگی

#قاعدگی


Hosted on A. See a.com/privacy for more information.

شناسنامه

فرمت محتوا
مدت زمان
زبان
audio
۱۰:۱۹

گذاشتن این عنوان در...

نشان‌شده‌ها
شنیده‌شده‌ها
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۲ (سارا)