امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
درباره این اپیزود
"در اپیزود ۱۵ رادیو میم، همراه با آقای دکتر جامعی به فعالیت بدنی در قبل و حین بارداری می‌پردازیم. ابتدا بدن را به سه قسمت بالاتنه، میان‌تنه و پایین‌تنه تقسیم کرده و سپس تمرین‌های ورزشی که به تقویت عضلات و انرژی بیشتر برای تحمل این وزن، در هر ناحیه کمک می‌کنند را معرفی می‌کنیم."
شناسنامه
فرمت محتوا
مدت زمان
زبان
audio
۱۹:۴۱