امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
درباره این اپیزود
در این اپیزود به موضوع اضطراب اجتماعی از فصول کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشته دیوید برنز پرداختم، این کتاب با رویکرد شناخت درمانی نوشته شده و منبع با ارزشی برای مطالعه هست که پیشنهاد میکنم تهیه کنید و بخونید
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
همچنین
موزيك : In Between, Schiller & Jan Blomqvist
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
شناسنامه
فرمت محتوا
مدت زمان
زبان
audio
۲۹:۴۱